NYIW Fitness

LA CORSA

Dopo la prima impresa sportiva che ha visto le NYIW partecipare alla Italy Run by Ferrero il 3 giugno 2018, sono sempre di più le donne del gruppo che si incontrano per allenarsi e correre insieme.

Se anche tu sei un'amante della corsa, unisciti al gruppo delle runners contattando Cristina Castelli QUI!

LE PASSEGGIATE

Per chi ama le passeggiate all'aria aperta e la scoperta dei parchi naturali vicini a NY, abbiamo dato il via alle giornate di hiking per il gruppo con la prima passeggiata ad Harriman Park. Le passeggiate sono aperte a tutti e adatte a tutti i livelli. Stay tuned per conoscere le prossime date!

LE CHALLENGES

Volete mantenervi in forma ma avete bisogno di un podi incoraggiamento? Il modo migliore è partecipare alle challenges con altre NYIW e vedrete che 10 burpees o 1 minuto di plank dopo qualche giorno saranno più facili che bere un bicchiere d'acqua!

Per info rivolgetevi sempre alla nostra health coach Cristina!