Challenge di Febbraio- Il challenge a punti

Aggiornato il: 5 nov 2019

Care appassionate del fitness,


per il challenge di Febbraio ho scelto una routine HIT (High Intensity Training) da fare con una frequenza di 3 volte alla settimana (Lunedi', Mercoledi', e Venerdi'). Per rendere la cosa piu' interessante, vorrei che voi contaste 2 punti ogni volta che completate la routine HIT e 5 punti se farete l'extra challenge che vi mandero' ogni Domenica sera per la settimana seguente.


Sara' una gara con voi stesse! A voi la scelta di condividere o meno il vostro punteggio con le amiche del fitness blog o del FB messanger.


Allora, ci state? Il primo giorno del challenge e' Lunedi' 4 Febbraio e l'ultimo giorno Mercoledi' 27 Febbraio. Fate attenzione alle comunicazioni della domenica sera dove verra' annunciato il bonus che potrete fare qualsiasi giorno della settimana sucessiva. Domande? Scrivetemi a NYIWfitness@gmail.com




Se volete essere inserite nel gruppo messanger, scrivete a NYIWfitness@gmail.com.